1、无字幕观看视频
2、将字幕补充完整
本当にこればっかりは＿＿＿＿＿＿＿＿必要がなくて、合わせようと思って＿＿＿＿＿＿＿＿ものじゃないじゃないですか。めちゃくちゃ仲いい友達たちが一気に＿＿＿＿＿＿＿＿から私もみたいなもんじゃないから、もう全然そんなとこに＿＿＿＿＿＿＿＿必要はないんですけど、
ただ自分の今の＿＿＿＿＿＿＿＿、今は＿＿＿＿＿＿＿＿っていうモードなら、そういう＿＿＿＿＿＿＿＿っていう同じ共感できる＿＿＿＿＿＿＿＿の人たちと、なんか自然に＿＿＿＿＿＿＿＿ようになるだろうし、それをわざわざ今そういう＿＿＿＿＿＿＿＿が絶妙に違うのにも関わらず、＿＿＿＿＿＿＿＿とすると本当に絶対＿＿＿＿＿＿＿＿は起きると思ってるから、私も昔毎日のように＿＿＿＿＿＿＿＿人とかもいるけど、今はもう全然＿＿＿＿＿＿＿＿なくて、でもそれって別に＿＿＿＿＿＿＿＿になったとかじゃなくて、程よい＿＿＿＿＿＿＿＿を保ってるっていう風に考えてるから、結構＿＿＿＿＿＿＿＿かもしれないですよね。
だって確かに私が 3 年前に＿＿＿＿＿＿＿＿つるんでた人たちと、今どうかっていうと、確かに別に＿＿＿＿＿＿＿＿なったわけじゃないし、たまに＿＿＿＿＿＿＿＿とかに＿＿＿＿＿＿＿＿し合ったりはするけど、＿＿＿＿＿＿＿＿してるママと、なんなら 28 で東京に来て、＿＿＿＿＿＿＿＿で、まだ夜も全然＿＿＿＿＿＿＿＿ちゃう私と、もうもちろん＿＿＿＿＿＿＿＿わけないから、そこを合わせるために＿＿＿＿＿＿＿＿しなくてはいいと思うなと思った。でも新しい＿＿＿＿＿＿＿＿、自分の会う人たちと＿＿＿＿＿＿＿＿っていう努力もあった方が、そういうちょっと＿＿＿＿＿＿＿＿なみたいな、もやもやは＿＿＿＿＿＿＿＿のかなと思いました。
⭐️难点単語
モヤモヤする (もやもやする) - 感到烦恼，心烦意乱
合わせる (あわせる) - 调整，适应
ライフステージ (ライフステージ) - 人生阶段
キャリア (キャリア) - 职业生涯
テンション (テンション) - 情绪，氛围
ハレーション (ハレーション) - 冲突，不和谐
疎遠 (そえん) - 疏远
つるむ (つるむ) - 经常在一起玩，厮混
ストーリー (ストーリー) - （社交媒体上的）故事功能
リアクション (リアクション) - 反应
絡む (からむ) - 交往，打交道
物寂しい (ものさびしい) - 寂寞，孤独
⭐重要语法
「～じゃないですか」（表示确认或寻求认同）
a. これ、おいしいじゃないですか。（这个很好吃，不是吗？）
b. 彼、頑張ってるじゃないですか。（他很努力，不是吗？）
c. この方法、効果的じゃないですか。（这个方法很有效，不是吗？）
「～みたいなもん」（表示类似或近似）
a. これはおまけみたいなもんです。（这就像是赠品一样。）
b. 彼の説明は嘘みたいなもんだ。（他的解释几乎就是在说谎。）
c. この仕事は趣味みたいなもんです。（这份工作就像是兴趣一样。）
「～っていうモード」（表示某种状态或模式）
a. 今は勉強っていうモードです。（现在是学习模式。）
b. 休暇中はリラックスっていうモードに入ります。（休假时会进入放松模式。）
c. 彼女は常に仕事っていうモードです。（她总是处于工作模式。）
「～にも関わらず」（表示尽管… 却…）
a. 雨が降っているにも関わらず、彼は外出した。（尽管下雨，他还是出门了。）
b. 忙しいにも関わらず、彼女は私を手伝ってくれた。（尽管很忙，她还是帮助了我。）
c. 高価なにも関わらず、多くの人がこの商品を買っている。（尽管价格昂贵，很多人还是在买这个商品。）
「～風に考える」（表示以某种方式思考）
a. 彼はポジティブな風に考えています。（他以积极的方式思考。）
b. 私はもっと現実的な風に考えたいです。（我想以更现实的方式思考。）
c. 彼女は常に創造的な風に考えます。（她总是以创造性的方式思考。）
「～わけない」（表示绝对不可能）
a. こんな難しい問題が解けるわけない。（这么难的问题绝对不可能解开。）
b. 彼がそんなことを言うわけない。（他绝对不可能说那种话。）
c. そんな高価な物を買えるわけないでしょう。（绝对不可能买得起那么贵的东西吧。）
3、中日对照检查并跟读
本当にこればっかりはモヤモヤする必要がなくて、合わせようと思って合わせられるものじゃないじゃないですか。めちゃくちゃ仲いい友達たちが一気に妊娠したから私もみたいなもんじゃないから、もう全然そんなとこにモヤモヤする必要はないんですけど、
这种事真的没必要纠结，也不是想合群就能合群的，对吧。又不是因为关系特别好的朋友们一下子都怀孕了，我也得跟着来。完全没必要为这种事烦恼。
ただ自分の今のライフステージ、今はキャリアっていうモードなら、そういうキャリアっていう同じ共感できるテンションの人たちと、なんか自然に集まるようになるだろうし、それをわざわざ今そういう価値観が絶妙に違うのにも関わらず、交わろうとすると本当に絶対ハレーションは起きると思ってるから、私も昔毎日のように会ってた人とかもいるけど、今はもう全然会ってなくて、でもそれって別に疎遠になったとかじゃなくて、程よい距離感を保ってるっていう風に考えてるから、結構当たり前かもしれないですよね。
只是现在自己的人生阶段，如果现在是专注事业的模式，自然而然就会和同样能产生共鸣、处于相同状态的人聚在一起。如果硬要和价值观明显不同的人交往，肯定会产生冲突。我以前也有每天见面的朋友，现在完全不见了。但这并不是疏远了，而是保持了适当的距离。这可能挺正常的吧。
だって確かに私が 3 年前にめちゃくちゃつるんでた人たちと、今どうかっていうと、確かに別に仲悪くなったわけじゃないし、たまにストーリーとかにリアクションし合ったりはするけど、子育てしてるママと、28 で東京に来て、独身で、まだ夜も全然飲み歩けちゃう私と、もうもちろん話し合うわけないから、そこを合わせるためにもやもやしなくてはいいと思うなと思った。でも新しいライフステージ、自分の会う人たちと絡むっていう努力もあったほうが、そういうちょっと物寂しいなみたいな、もやもやは消えるのかなと思いました。
确实，我三年前经常一起玩的那些人，现在怎么样呢？虽然关系并没有变差，偶尔还会在社交媒体上互动一下，但是已经在带孩子的妈妈和 28 岁刚来东京、单身还能经常通宵喝酒的我之间，当然不可能有什么话题可聊了。我觉得没必要为了迎合她们而烦恼。不过，在新的人生阶段，努力去结识新朋友、与人交往，可能会让那种略感孤单的烦恼消失吧。
4、尝试用日语复述
这种事真的没必要纠结，也不是想合群就能合群的，对吧。又不是因为关系特别好的朋友们一下子都怀孕了，我也得跟着来。完全没必要为这种事烦恼。
只是现在自己的人生阶段，如果现在是专注事业的模式，自然而然就会和同样能产生共鸣、处于相同状态的人聚在一起。如果硬要和价值观明显不同的人交往，肯定会产生冲突。我以前也有每天见面的朋友，现在完全不见了。但这并不是疏远了，而是保持了适当的距离。这可能挺正常的吧。
确实，我三年前经常一起玩的那些人，现在怎么样呢？虽然关系并没有变差，偶尔还会在社交媒体上互动一下，但是已经在带孩子的妈妈和 28 岁刚来东京、单身还能经常通宵喝酒的我之间，当然不可能有什么话题可聊了。我觉得没必要为了迎合她们而烦恼。不过，在新的人生阶段，努力去结识新朋友、与人交往，可能会让那种略感孤单的烦恼消失吧。