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2、将字幕补充完整
本当に没頭できるものとか＿＿＿＿＿＿＿ものを見つけたら、もうそういうね、＿＿＿＿＿＿＿＿とかも考えずにそれだけに集中できて、＿＿＿＿＿＿＿＿考えなくて済むから、それしてみたらいいんじゃないかなって思うかな。で、＿＿＿＿＿＿＿＿を見出せないで。私は幸せ、自分が幸せになるため、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿って言ったんだけど、その幸せを＿＿＿＿＿＿＿＿も結構大事で、感じ方の＿＿＿＿＿＿＿＿をめちゃくちゃ下げるのがすごい大切。これめっちゃみんなに伝えたいんだけど、もうね、＿＿＿＿＿＿＿＿みたいなことで幸せを感じるのは私は。もう＿＿＿＿＿＿＿＿マジで美味しい、超幸せとか、もう＿＿＿＿＿＿＿幸せみたいな。＿＿＿＿＿＿＿気持ちいいよ幸せみたいな。＿＿＿＿＿＿＿＿見て可愛い幸せ、猫可愛い幸せみたいな。もうね、そういうところで幸せを感じていくべき。うん。なんか幸せの＿＿＿＿＿＿＿＿がみんな上がっちゃってる気がするんだよね。
⭐️难点単語
没頭 (ぼっとう) - 全神贯注
熱中 (ねっちゅう) - 热衷
暗い (くらい) - 阴暗的
済む (すむ) - 完成，解决
見出す (みだす) - 发现
ハードル - 门槛，障碍
めちゃくちゃ - 非常，极度
伝える (つたえる) - 传达
上がる (あがる) - 提高，上升
生きる (いきる) - 生存
⭐重要语法
「～たら」（条件假设）
a. 本当に没頭できるものとか熱中できるものを見つけたら、もうそういうね、暗い考えとかも考えずにそれだけに集中できて。（如果找到真正能够全身心投入或热衷的事物，就能不去想那些阴暗的想法，只专注于那件事。）
b. 雨が降ったら、傘を持っていきます。（如果下雨的话，我会带伞去。）
c. お金があったら、世界一周旅行をしたいです。（如果有钱的话，我想环游世界。）
「～んじゃないかな」（表示推测或建议）
a. それしてみたらいいんじゃないかなって思うかな。（我觉得试试看那样做会不会比较好呢。）
b. 明日は雨が降るんじゃないかな。（明天可能会下雨吧。）
c. この問題は、もう少し考えてみるんじゃないかな。（这个问题，再多想想会不会比较好呢。）
「～って言った」（引用过去说过的话）
a. 私は幸せ、自分が幸せになるため、自分が幸せって思うように生きるって言ったんだけど。（我说过要为了自己的幸福，为了觉得自己幸福而活着。）
b. 彼は明日来るって言ったよ。（他说他明天会来。）
c. 先生は宿題を忘れないでって言った。（老师说不要忘记做作业。）
「～みたいな」（表示比喻或举例）
a. もうね、空が綺麗みたいなことで幸せを感じるのは私は。（就像看到美丽的天空那样的事情，我就能感到幸福。）
b. 彼の声は天使のみたいだ。（他的声音像天使一样。）
c. この料理は本当の肉みたいな味がする。（这道菜尝起来就像真的肉一样。）
「～べき」（表示应该）
a. もうね、そういうところで幸せを感じていくべき。（应该从这些地方去感受幸福。）
b. 学生は毎日勉強すべきだ。（学生应该每天学习。）
c. 環境問題について真剣に考えるべきだ。（应该认真考虑环境问题。）
「～ちゃう」（=てしまう、表示无意中发生的动作）
a. なんか幸せのハードルがみんな上がっちゃってる気がするんだよね。（总觉得大家对幸福的门槛都不知不觉提高了呢。）
b. 宿題を忘れちゃった。（不小心忘记做作业了。）
c. 電車に乗り遅れちゃった。（不小心错过了火车。）
3、中日对照检查并跟读
本当に没頭できるものとか熱中できるものを見つけたら、もうそういうね、暗い考えとかも考えずにそれだけに集中できて、嫌なこと考えなくて済むから、それしてみたらいいんじゃないかなって思うかな。で、生きる意味を見出せないで。
当你真正找到能够全身心投入或热衷的事物时，你就能专注于此，不再被消极的想法困扰，也不必考虑令人不快的事情，我认为尝试这样做会很好。然后，即使找不到生活的意义。
私は幸せ、自分が幸せになるため、自分が幸せって思うように生きるって言ったんだけど、その幸せを感じることも結構大事で、感じ方のハードルをめちゃくちゃ下げるのがすごい大切。これめっちゃみんなに伝えたいんだけど、もうね、空が綺麗みたいなことで幸せを感じるのは私は。もうドーナツマジで美味しい、超幸せとか、もう生きてるだけで幸せみたいな。風が吹いて気持ちいいよ幸せみたいな。
我说过我是为了让自己幸福，为了能够感到幸福而活，但能够感受到幸福也非常重要，降低感受幸福的门槛是非常重要的。我真的很想告诉大家这一点，对我来说，仅仅是看到美丽的天空就能感到幸福。甜甜圈真的很好吃，超级幸福，或者仅仅是活着就很幸福。风吹过来感觉很舒服很幸福。
動物見て可愛い幸せ、猫可愛い幸せみたいな。もうね、そういうところで幸せを感じていくべき。うん。なんか幸せのハードルがみんな上がっちゃってる気がするんだよね。はい。
看到动物很可爱很幸福，猫咪很可爱很幸福。你应该从这些小事中感受幸福。是的。我觉得大家的幸福门槛都变得太高了。
4、尝试用日语复述
当你真正找到能够全身心投入或热衷的事物时，你就能专注于此，不再被消极的想法困扰，也不必考虑令人不快的事情，我认为尝试这样做会很好。然后，即使找不到生活的意义。
我说过我是为了让自己幸福，为了能够感到幸福而活，但能够感受到幸福也非常重要，降低感受幸福的门槛是非常重要的。我真的很想告诉大家这一点，对我来说，仅仅是看到美丽的天空就能感到幸福。甜甜圈真的很好吃，超级幸福，或者仅仅是活着就很幸福。风吹过来感觉很舒服很幸福。
看到动物很可爱很幸福，猫咪很可爱很幸福。你应该从这些小事中感受幸福。是的。我觉得大家的幸福门槛都变得太高了。